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愛台不是萊豬進口！我「台灣武漢包機經驗」獲國際頂尖期刊青睞

如何讓世界看見台灣？行政院長蘇貞昌稱用萊豬進口，但有一群醫師將台灣武漢包機隔離經驗寫成原創論文，刊登於頂尖學術期刊，更能榮耀台灣，讓全世界看到台灣。參與此研究的胸腔重症醫師蘇一峰表示，學者愛台灣的方式，慢火淬鍊也不矯情。對此，網友認同的說，可見治國不是靠一張嘴而已！武漢返台包機是中國大陸湖北武漢嚴重特殊傳染性肺炎疫情爆發後，於2020年1月23日「封城」，各地陸續專機離僑後，關於中國大陸湖北省境內的台灣籍居民和陸籍配偶撤離回台灣的一系列包機。蘇一峰昨晚在臉書上發文提到，疫情期間2、3月時許多在中國大陸工作的台灣人返國，當時因為疫情緊張當時政府祭出「包機策略」派出專機將人民接回台灣！在包機的過程當中，特地載送到陽明山上的疫情隔離設施中，並且由市立聯合醫院派醫師進入篩檢！過程中成功接回民眾且沒有造成社區傳染，替台灣防疫工作打了漂亮的一仗！蘇一峰表示，台北市立醫院陽明分院組成的研究團隊，除了詹尚易醫師與感染科顏永豐醫師，他本人也參與其中，還有相關研究人員，他們特別將武漢包機的篩檢經驗寫成原創論文，而研究榮獲刊登在醫學資訊頂尖期刊《醫學網路研究期刊》(Journal of Medical Internet Research, JMIR)，他還透露，JMIR就是與高雄陳其邁市長等人將鑽石公主號防疫過程寫成論文刊登的相同期刊。蘇一峰開心的說，北市聯合醫院陽明團隊將台灣經驗寫成論文，分享到全世界，用研究論文讓世界看見台灣！最後還加注說，學者愛台灣的方式、慢火淬鍊也不矯情。對此，底下網友留言表認同，「可見，治國不是靠一張嘴而已，嘿嘿！」、「結果大陸包機回來的台灣同胞都沒染疫，反而從其他國家搭機回台的……許多感染確診!」、「醫護人員貢獻丶辛勞不容抹滅！」文章來源：蘇一峰臉書(中時新聞網)

小黃自撞分隔島翻覆180度　四輪朝上運將受困

台北市1名40多歲的小黃運將今（5）日凌晨3時許，駕車行經台北市市民大道與光復南路口時，疑似天雨路滑，突然失控自撞安全島，整輛車翻覆180度，運將一度受困，警消獲報到場立即將運將救出，所幸他只有四肢擦挫傷，送醫後並無大礙，至於確切事故原因還有待進一步釐清。警方調查，今凌晨3時許，1輛未載客的小黃行經北市市民大道與光復南路口，疑似因為下雨陸地溼滑，導致失控，小黃右側撞擊中央分隔島後翻車，運將還一度受困車內，目擊者見狀立即報警。警消獲報到場，發現這輛計程車四輪朝天，運將因為被安全帶卡住無法逃脫，消防人員立刻使用破外機具，協助運將逃脫，所幸被救出後並無明顯外傷，送醫後並無大礙。警方表示，目前已調閱附近監視器要釐清當時車禍狀況，至於詳細車禍原因，還有待駕駛出院後調查釐清。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

台中夫殺前妻裝行李箱棄屍山區 檢方聲請羈押

台中市陳姓男子與宮姓前妻因小孩監護權爭吵，陳男持刀殺害前妻，以行李箱裝屍，放置家中3天後，騎機車載運丟棄山區，檢方依殺人重罪且有逃亡之虞，向法院聲請羈押禁見。台中市第五警分局11月30日接獲宮女的母親報案，指稱女兒失聯多時，因女兒與前夫近期常吵架，憂心發生不測。警方調閱陳男住處附近監視器，發現只有死者進入住處，卻沒有外出的影像。警方初步詢問，陳男表示他和前妻在上月29日吵架後，前妻離家出走，他也不知道去向。警方認為該案不單純，向檢方聲請搜索票後，進入陳男住處，在屋內發現血跡反應，但陳男堅稱不知道前妻下落。警方透過監視器發現，陳男在本月2日騎乘機車外出，機車後面掛著拖車，拖車上載有大型行李箱。員警調閱沿線監視器，沿著陳男騎機車的路徑，昨天晚間在大坑山區產業道路草叢內發現死者遺體，頭部有多處刀傷。警方調查，陳男與死者離婚不到一個月，陳男與死者常為小孩的監護權爭吵，上月29日2人再起衝突，陳男持刀砍向死者，隨後將死者塞入行李箱中，放置家中3天，飄出臭味後，以機車載運到大坑山區草叢丟棄。台中市社會局表示，該家庭沒有家暴通報紀錄。陳男在餐廳擔任洗碗工，死者平常在家兼營副業。（編輯：方沛清）1091204(中央社)

秘魯「長壽果王」富含Omega3 抗癌、防失智勝魚油？

源於祕魯的印加果，外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽。印加果油近年更是備受討論，無論是社群媒體還是廣告中都可看到印加果油，有「樹上的魚油」之稱，到底印加果油有哪些特別之處？印加果油最大的特色在於，含有豐富的不飽和脂肪酸，其中多元不飽和脂肪酸含量很高，郵政醫院營養師黃淑惠指出，印加果油的Omega3含量佔46.4％、Omega6佔35.6％，Omega3和Omega6的比例約為1.2：1，相當趨近於建議的攝取比例1：1，也因此被稱為好油，受到關注。 油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9。飽和脂肪酸，主要來自動物油，像豬油﹑牛油，穩定度雖高，但攝取過多可能對健康造成影響。不飽和脂肪酸，具健康價值，對身體有益；其中多元不飽和脂肪酸Omega6（亞麻油酸）與Omega3（次亞麻油酸）是人體必需脂肪酸，人體無法自行合成，必須透過食物中取得。以大豆沙拉油來說，Omega3、Omega6含量為7、54；葵花油Omega3、Omega6含量為1、68，Omega6含量都偏高。《尋油記》作者、品油師王甯指出，受國人飲食習慣影響，外食多使用的是大豆沙拉油及葵花油為主，也因此飽和脂肪酸和Omega6容易攝取過多，但Omega3嚴重缺乏，補充Omega3相當重要。「Omega3有助於預防心血管疾病、防失智、預防憂鬱症、抗癌、抗焦慮等，Omega6若是攝取過多則容易導致發炎，Omega3、Omega6建議攝取比例為1：1，但國人飲食呈現的比例是1：15，Omega3嚴重不足，因此能夠補充Omega3的魚油、亞麻仁油和印加果油等才會討論度那麼高，」黃淑惠表示。印加果油該怎麼吃？「印加果油算是保健用油，建議可挑選冷壓、重力式機器壓榨製成，並且油色淺、看起來清澈，聞起來有清香的植物香氣，屬於品質較好的油品，不推薦選擇膠囊類型，因為份量較少，且成分不夠單純。」王甯建議，想要減肥的民眾，可挑選一天進食量最高的那餐，例如晚餐餐前半小時喝10cc（約1湯匙）的印加果油，再搭配250cc水，半小時後再吃飯，1天1次即可。她解釋，油脂因為消化、排空速度慢，也可事先通知大腦的飽食中樞啟動，比較不容易吃下過多食物，食量會減少，且喝水也能增加飽足感，並有助加速身體代謝。另外，由於Omega3有益心血管，建議三高族群可挑選一天2餐餐前半小時食用，但王甯提醒，每個人耐受度不同，若是過量恐因為潤腸效果導致腹瀉，此時應先暫停，並且減少用量，可慢慢找到自己可以接受的飲用量。黃淑惠營養師則認為，直接喝油，可能油量過高容易腹瀉，並且攝取較高熱量，印加果油發煙點不高，也不適合高溫使用，較建議可當成沾醬、沙拉淋醬，或是用來清炒青菜都很適合。若想補充Omega3　營養師：補充魚油最直接印加果油因富含Omega3而備受關注，也因為是植物油，甚至被認為比吃魚油更健康、更環保，但黃淑惠認為，「儘管印加果油Omega3 、Omega6比例好，但整天攝取Omega3、Omega6比例1：1更重要，因此Omega3攝取才是重點，若想補充Omega3，最具代表性的是魚油中的EPA及DHA，且人體可以直接應用。」雖然印加果油和魚油同樣含有Omega3，但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸（ALA），和魚油的Omega3不一樣，α-次亞麻油酸仍需經過轉換才能供人體應用，因此吃魚油更能直接補充EPA和DHA，其實一般民眾若是保健用途，也不一定必須吃魚油，也可透過每天吃深海魚來攝取Omega3，黃淑惠說。除了印加果油之外，植物油中的亞麻仁油、紫蘇油，Omega3佔比分別也有53％、63％，比印加果油的46.4％高，且Omega6較印加果油少，以烹調用油來說，亞麻仁油、紫蘇油也是不錯選擇，可做為素食者Omega3來源。「沒有不好的油，但要依照油的特性來選用，輪流使用，」黃淑惠也強調，像是煎魚時，可選擇苦茶油、橄欖油；作為沙拉淋醬時，則可選擇亞麻仁油、印加果油等，沒有非得吃什麼油，可依照需求和油的特性選用，攝取好的油脂。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

葉毓蘭險聾曝最新病況 感動收秘密武器：美軍使用的高檔品

國民黨立委葉毓蘭上個月突然發現右耳聽力出現問題，檢查後醫生判斷，應是梅尼爾氏症狀，積極治療約1個月，右耳聽力已有進步。病情曝光後，不少支持者紛紛關心葉毓蘭，提醒她保重、注意身體健康，更有民眾送上一副抗噪耳罩，讓葉毓蘭直呼感動。發病1個多月後，葉毓蘭4日到三軍總醫院回診，右耳的聽力又有進步，回到34分貝，已遠離原來嚴重聽障的90分貝。目前右耳仍非常脆弱，葉毓蘭表示，外界的噪音一但連線就會引發嚴重耳鳴，前幾天斥下重金，買了一副無線藍牙降噪耳機，又收到澎湖民眾寄來Honeywell出品的Howard Leight抗噪耳罩，「這可是美軍使用的高檔品」，心中有滿滿的感動。 自從11月1日，葉毓蘭發現右耳異常後，積極求診治療，甚至服用最高劑量的類固醇，但情況仍不見好轉，耳鳴相當嚴重，就連醫師也不解為什麼聽力持續惡化，要求她住院治療並進一步檢查，醫護甚至開始幫她心理建設，可能要接受永久性聽損。醫師推估，可能是工作壓力太大、太忙，免疫下降引起病毒攻擊。聽從醫師建議，葉毓蘭轉診到三軍總醫院進行高壓氧治療，目前聽力已逐漸進步。網友也紛喊加油，祝她早日康復，「聽清楚人民的聲音」「很像冬天帶的溫暖耳罩」「會越來越好的」。今天上午到三軍總醫院回診，右耳的聽力又有進步，回到34分貝，已經遠離原來嚴重聽障的90分貝。但是右耳非常脆弱，外界的噪音一但連線就會引發嚴重耳鳴。所以前幾天斥下重金買了一副無線藍牙降躁耳機，今天又收到澎湖寄來Honeywell出品的Howard Leight 抗躁耳罩，這可是美軍使用的高檔品，心中有滿滿的感動。#謝謝來自澎湖的關心由立法委員葉毓蘭發佈於2020年12月4日 星期五(中時新聞網)